Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

ข่าวล่าสุด
คุณยายวัย 90 ที่แข็งแรงที่สุดในโลก คุณคิดว่าตัวเราจะมีแรงที่สามารถเดินหรือทำกิจกรรมได้อย่างคล่องแคล่วได้จนถึงอายุเท่าไหร่กัน? สัก 60 ปี ก็น่าจะเต็มกลืนแล้ว!! แต่? ไม่ใช่กับคุณยายมิสึแน่ๆ
 
คุณยายวัย 90 ที่แข็งแรงที่สุดในโลก

 

มิสึ โมริตะ (Morita Mitsu : ???) คุณยายวัย 90 ปี อาศัยอยู่ที่จังหวัดคุมาโมโตะ ซึ่งปัจจุบันเป็นนักกรีฑาอาวุโส ตารางการฝึกซ้อมของคุณยายก็คือ การเข้าไปร่วมทีมฝึกกับนักกรีฑาระดับประถมสัปดาห์ละ 3 ครั้ง วิ่งลากยางรถยนต์ และวิ่งขึ้นลงบันได้ นับว่าเป็นการฝึกซ้อมที่โหดน่าดูเลยทีเดียว 

 

อาหารบำรุง

มื้อเช้า ข้าว 2 ถ้วย ไข่ดิบ 1-2 ลูก ปลาแห้งตัวเล็กๆ และหมู 5-6 ชิ้นที่ปรุงรสด้วยซอส

มื้อกลางวัน ข้าวหน้าปลาไหล (สัปดาห์ละ 2 ครั้ง)

มื้อเย็น ข้าว 1 ถ้วย ซาชิมิ 10 ชิ้น ตับนึ่ง สลัดผัก ผักดอง หมูพันผักกาด 10 ชิ้น

 

สถิติที่คุณยายสามารถทำได้ก็คือ วิ่ง 100 เมตร ใช้เวลาเพียง 23.15 วินาทีในรุ่น 90 ปี นอกจากนี้ตอนคุณยายลงแข่งรุ่น 85 ปี ก็สามารถเป็นเจ้าของสถิติที่ 19.83 วินาที เคล็ดลับของความแข็งแรงคือ กินอาหารที่มีประโยชน์ และทำจิตใจร่าเริงอยู่เสมอ แฟนๆ anngle คนไหนที่อยากจะแข็งแรงจนถึงอายุ 100 ปี ก็ลองเอาวิธีการของคุณยายไปปรับใช้ก็ได้ เพราะคุณยายแกแอบกระซิบมาว่า แกจะวิ่งไปจนถึง 100 ปีเลย

 

 

 

 
สำหรับคุณ

เปิดกรุเพลงเก่า

ท่องเที่ยว


วัดเกตุมวดีศรีวราราม

มีโอกาสเดินทางไปทำบุญที่วัดเกตุมวดีย์ เก็บบรรยกาศภายในพระอุโบสถ ที่ประดิษฐานพระพุทธชินราช มาฝากครับ
 
 

ท่องเที่ยว


เบาสบายที่บ้านหอมเทียน

สูดรับบรรยากาศเบาสบายใน ?บ้านหอมเทียน? ชมแสงเทียนรูปร่างเฉิดฉาย ด้วยดีไซน์เก๋ไก๋ให้นักท่องเที่ยวเลือกชอป ไว้ตกแต่งบ้าน หรือเป็นของฝากเป็นที่ระลึก ถือเป็นงานหัตถกรรมที่สวยงาม
หนังสือ ผู้สูงอายุ คนแก่ คนชรา อุปกรณ์ รถเข็น
แนะนำติชม